2021-08

モロヘイヤは、栄養価が高く、夏バテにぴったりの食材と言われています。特に、ビタミンAに変換されるβ-カロテンやカルシム、ビタミンKも多く含まれ、少ない量でたくさんんの栄養を摂ることのできる野菜です。スポーツをするお子さんにとっては理想的な食材です。