2024-01

カルシウムが豊富な食材としては、牛乳、チーズなど乳製品を思い浮かべる方が多いと思いますが、「厚揚げ」もカルシウムが豊富に含まれていることをご存じでしょうか。今回はその「厚揚げ」について、ご紹介したいと思います。