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サッカーをする子供にとって、疲労回復のための栄養補給のタイミングと、栄養素について説明していきます。毎日のトレーニングの疲労を、翌日に持ち越さないということがとても大事になってきます。その為には、適切なタイミングでの栄養補給が大切です。